Steven, Coach

Al van jongs af aan bestaat mijn sportieve leven uit een variëteit van bewegingen. Tijdens mijn tienerjaren heb ik geturnd en dat liep over in fitness, spinning, hardlopen en wielrennen. Ik zocht daarin altijd de uitdaging. Van alle bergen die ik heb gefietst was de Mont Ventoux (21 km, 1600 hoogtemeters) één van de hoogtepunten. Ploeteren en afzien, doorbijten én slagen. Toen ik met CrossFit in aanraking kwam was het niet alleen dát wat me aansprak, maar vooral ook de manier waarop je dat doet. De combinatie van gymnastics, conditioning, strength en weightlifting vind ik fantastisch en maakte dat ik geen tel twijfelde over dat ik CrossFit wilde doen.

Mijn hart gaat vooral sneller kloppen van Olympic weightlifting. De Clean & Jerk en Snatch zijn enorm uitdagend, omdat ze technisch ingewikkeld zijn. In ‘kleine’ technische verbeteringen kun je zoveel progressie maken. Maar ook gymnastics blijf ik mooi vinden: de kracht van je eigen lichaam gebruiken om goede bewegingen te maken. De handstand, squats, push-ups en pull-ups… bewegingen die écht gaan over de kracht van je eigen lichaam.

CrossFit is voor mij een leefstijl en ik geloof dat het een leefstijl is waarmee iedereen, ongeacht leeftijd, niveau of fysieke conditie, goed oud kan worden. Het is vaak makkelijk om te zeggen: ‘ik kan dit niet’. Maar als je fit wil worden, je zo goed mogelijk wil voelen, je gezond en sterk oud wilt worden, dan moet je jezelf ertoe (blijven) zetten! De variëteit in training, maar ook de community is daarbij heel belangrijk. Bij CrossFit train je met elkaar, afgestemd op je eigen lichaam.

Push yourself, Be brave en Have fun. Deze quotes zeggen alles. Be brave is voor mij de belangrijkste. Durf bij ons je eigen grens te verleggen. Je hoeft het niet alleen te doen. Be brave!