CLASSICS

Krachtig in beweging op elke leeftijd

Bij The Classics bieden we speciale lessen aan voor 65-plussers die fit en vitaal willen worden óf blijven. Onder begeleiding van een gespecialiseerde coach werk je samen met anderen aan functionele bewegingen. De lessen zullen een combinatie zijn van conditie, krachttraining en praktische oefeningen, met als doel je lichaam sterk en flexibel te houden. Of je nu je alledaagse activiteiten makkelijker wilt volhouden of simpelweg lekker in beweging wilt blijven!

• Focus op functioneel bewegen en dagelijkse handelingen
• Persoonlijke begeleiding door gespecialiseerde coaches
• Gezellige en ondersteunende groepssfeer
• Verbetering van kracht, balans en mobiliteit

De Classics-lessen vinden op dit moment één keer per week plaats; elke vrijdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur.
Wil je vaker trainen? Deze les is goed af te wisselen met Yogility!