Tim Coach

Wat deBox038 voor mij uniek maakt, is de ontspannen sfeer. Iedereen komt hier om lekker samen te sporten, zonder druk of poeha. Dat zorgt voor een fijne energie — precies wat sporten leuk maakt.

Het mooiste aan coachen vind ik dat ik mijn enthousiasme voor sport kan doorgeven. Ik vind het geweldig om te zien hoe iemand groeit, soms al door een kleine technische tip. Mensen aanmoedigen om zichzelf uit te dagen, dat is waar ik energie van krijg.

Zelf houd ik van de “idiote” oefeningen die je lang moet oefenen voordat ze lukken. Dingen die je in het dagelijks leven nooit nodig hebt — zoals touwklimmen of handstand push-ups — maar die heerlijk voelen als ze eindelijk goed gaan. De bar muscle up staat nog op mijn wish-list. Thrusters daarentegen… die mogen van mij best wat minder vaak op het whiteboard staan.

Mijn tip voor nieuwe leden? Vraag alles wat in je opkomt. Sommige movements doen we niet vaak en we hebben niet altijd tijd om ze uitgebreid uit te leggen, maar met wat extra hulp van de coach of je buurman worden ze snel een stuk makkelijker én leuker.

Buiten de box werk ik als asset manager bij Alliander, waar ik me bezighoud met het optimaal benutten en onderhouden van het energienet. Daarnaast ben ik betrokken bij een onderzoeksproject met mijn oude vakgroep aan de universiteit. In mijn vrije tijd wandel ik graag met Amber en ons hondje Sep, en sinds kort heb ik houtbewerking en meubelmaken ontdekt — iets waar ik heerlijk in kan verdwalen.

Wat veel mensen niet weten, is dat ik een zwarte band in Jiu Jitsu heb. Tijdens het trainen luister ik graag naar muziek met een lekker tempo waar ik mee kan zingen, zoals Lola Montez van Volbeat of Turbo van Paul Elstak. En na een avondtraining van half acht tot half negen eet ik meestal nog wat fruit met een eiwitshake — meer hoeft het niet te zijn.

Mijn favoriete quote past perfect bij crossfit: “Jack of all trades, master of none, is oftentimes better than master of one.”Juist die afwisseling in workouts maakt het voor mij zo leuk. Geen enkele WOD is hetzelfde, en dat houdt het fris.

Mijn mooiste herinneringen aan deBox038? De WOD-borrel-BBQ-events — de perfecte mix van sport, gezelligheid en community. En ’s nachts wakker maken? Liever niet. Ik heb m’n acht uurtjes echt nodig.