Steven Coach

Al van jongs af aan bestaat mijn sportieve leven uit een variëteit van bewegingen. Tijdens mijn
tienerjaren heb ik geturnd en dat liep over in fitness, spinning, hardlopen en wielrennen. Ik zocht
daarin altijd de uitdaging. Van alle bergen die ik heb gefietst was de Mont Ventoux (21 km, 1600
hoogtemeters) één van de hoogtepunten. Ploeteren en afzien, doorbijten én slagen. Toen ik met
CrossFit in aanraking kwam was het niet alleen dát wat me aansprak, maar vooral ook de manier
waarop je dat doet. De combinatie van gymnastics, conditioning, strength en weightlifting vind ik
fantastisch en maakte dat ik geen tel twijfelde over dat ik CrossFit wilde doen.

Mijn hart gaat vooral sneller kloppen van Olympic weightlifting. De Clean & Jerk en Snatch zijn enorm
uitdagend, omdat ze technisch ingewikkeld zijn. In ‘kleine’ technische verbeteringen kun je zoveel
progressie maken. Maar ook gymnastics blijf ik mooi vinden: de kracht van je eigen lichaam gebruiken
om goede bewegingen te maken. De handstand, squats, push-ups en pull-ups… bewegingen die écht
gaan over de kracht van je eigen lichaam.

CrossFit is voor mij een leefstijl en ik geloof dat het een leefstijl is waarmee iedereen, ongeacht
leeftijd, niveau of fysieke conditie, goed oud kan worden. Het is vaak makkelijk om te zeggen: ‘ik kan
dit niet’. Maar als je fit wil worden, je zo goed mogelijk wil voelen, je gezond en sterk oud wilt worden,
dan moet je jezelf ertoe (blijven) zetten! De variëteit in training, maar ook de community is daarbij heel
belangrijk. Bij CrossFit train je met elkaar, afgestemd op je eigen lichaam.

Push yourself, Be brave en Have fun. Deze quotes zeggen alles. Be brave is voor mij de belangrijkste.
Durf bij ons je eigen grens te verleggen. Je hoeft het niet alleen te doen. Be brave!