Nadja Mede-eigenaar & merkbewaker

In 2015 ging ik voor het eerst naar crossfit. Dit was precies wat ik zocht qua sport. Je doet je eigen workout, maar ervaart toch een teamgevoel. De box is inmiddels een heel belangrijke plek voor me geworden. Het voelt nooit alsof ik een verplicht rondje ga sporten. De lessen zijn altijd leuk, we hebben in onze box een hele fijne vibe met leuke mensen en we voelen ons persoonlijk betrokken bij elkaar. Er is hier geen haantjesgedrag, niet ‘kijk mij eens goed zijn.’

De jaarlijkse Murph-workout vind ik een sportief hoogtepunt. Het is één van de zwaarste workouts, vernoemd naar de omgekomen Amerikaanse militair Michael Murphy. De workout bestaat uit een run van 1,6 km, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 squats, en nog eens 1,6 km rennen. Afgelopen mei heb ik mijn doel behaald om de Murph weer volledig, mét gewichtsvest, te doen — iets waar ik na mijn zwangerschap naartoe had gewerkt. Tijdens die periode bleef ik sporten, wat me hielp mijn lichaam beter te leren kennen. Ik voelde me fit en sterk, en dat gaf me vertrouwen, ook in het herstel daarna.

Doordeweeks koken Randy en ik graag uit de kookboeken van Pascale Naessens; gezond, gemakkelijk en snel, maar wel net even anders. We zijn ook allebei gek op lekker eten. Vooral mijn nadjacho’s, daar sta ik om bekend; de beste nacho’s met kaas, mozzarella, bonen, gehakt, guacamole. Echt heerlijk!

Ik ben graphic designer. Ik laat merken groeien met ludieke ideeën en zet bedrijven op de kaart. In deBox038 houd ik me ook bezig met merkbewaking, social media, de website, merchandise en hoe de box eruitziet. We willen onze box graag laten groeien, zodat het nog meer een basisplek wordt voor een gezonde, vitale en gelukkige levensstijl. We vinden het belangrijk dat iedereen zich bij deBox038 thuis voelt. Het maakt niet uit wie hier binnenkomt of hoe je hier binnenkomt. Je bent welkom.