Gwenda Classics coach

Het leukste aan coachen vind ik de energie die ik krijg van de Classics. Na een uurtje met deze groep staat er gegarandeerd een lach op mijn gezicht. Het is prachtig om te zien hoe gemotiveerd ze zijn om nieuwe dingen te leren, grenzen te verleggen en elke week weer vooruitgang te boeken. Wat het extra bijzonder maakt, is dat ze ook buiten de lessen om veel contact met elkaar hebben. Die verbondenheid is echt uniek.

Zelf vind ik deadliften heerlijk om te doen. Je hebt al snel het gevoel dat je echt lekker zwaar kunt tillen. Daarnaast word ik blij als ik merk dat ik ergens beter in word, zoals bij touwklimmen. Wat ik het liefst oversla, is alles wat met handstanden te maken heeft. Op de kop staan blijft voor mij een uitdaging.

Mijn tip voor nieuwe leden is simpel: blijf komen. Spierpijn wordt vanzelf minder. En als ik eerlijk ben, hoort die er soms ook gewoon een beetje bij.

Naast deBox038 werk ik fulltime als consultant in de zorg. In die rol kijk ik bij verschillende zorginstellingen ‘in de keuken’ en adviseer ik over het verbeteren van werkprocessen en teamontwikkeling. Buiten werk en sport ben ik graag in de natuur, wandel ik veel en reis ik het liefst samen met mijn vriend of vriendinnen.

Een leuk feitje dat veel leden nog niet weten: ik ben geboren met elf vingers. Had handig kunnen zijn met wallballs, maar helaas zijn ze er al vroeg afgehaald. Na een training kies ik meestal voor iets simpels, zoals een bakje kwark met honing en kaneel. Niet spannend, wel lekker.

Wat deBox038 voor mij zo bijzonder maakt, is de sfeer. Je komt om te sporten, maar er is altijd ruimte voor een praatje. De coaches weten wie je bent en wat je nodig hebt, en dat zorgt voor een gevoel van thuiskomen.

Mijn mooiste herinnering is het meedoen aan de Murph. Samen strijden, grenzen verleggen en aangemoedigd worden door een fijne groep toeschouwers. Dat blijft me bij. ’s Nachts kun je me beter laten slapen, behalve als je me wakker maakt voor een vakantie.

Tijdens het trainen loop ik vaak net iets harder door de muziek van Randy. En tot slot: ik hoop in de toekomst nog veel meer Classics te verwelkomen. Iedereen is welkom om eens een kijkje te komen nemen!