Christian Coach

Wat deBox038 voor mij uniek maakt, is het familiegevoel. De combinatie van een open en gezellige community met het gezamenlijke enthousiasme om fit te worden, blijven en zijn, zorgt voor een sfeer die je zelden ergens anders vindt.

Als coach vind ik het geweldig om iedereen op zijn of haar eigen niveau uit te dagen. Het mooiste is om te zien hoe iemand progressie boekt en zijn of haar lichaam steeds beter leert kennen. Dat moment waarop iets ineens lukt, blijft bijzonder.

Mijn favoriete workouts zijn de échte crossfit combinaties met meerdere onderdelen. Geef me een WOD met roeien, clean & jerks, thrusters en burpees en ik ben in mijn element. Overslaan doe ik eigenlijk geen enkele, al moet ik toegeven dat een combinatie van slecht weer en weinig zin soms wat minder motiverend werkt.

Mijn belangrijkste tip voor wie net begint bij deBox038: focus op consistentie, niet op perfectie. Kom opdagen, luister goed, en geef jezelf de tijd om te groeien. Consistency beats intensity.

Naast mijn werk in IT breng ik graag tijd door met mijn vrouw en dochter. We wandelen veel, in binnen- en buitenland, en ik geniet van lezen en wijn — vooral het leren over en verzamelen ervan. En eerlijk is eerlijk: ik sport ook veel zodat ik zonder schuldgevoel van koekjes en taart kan blijven genieten.

Na een training eet ik eigenlijk alles, maar een glas melk hoort er meestal wel bij. Tijdens de WOD luister ik niet bewust naar de muziek, al gaan goede klassieke rock of stevige techno er altijd wel in.

Mijn mooiste herinnering aan deBox038 is nog steeds de eerste proefles — de dag nadat we naar Zwolle verhuisden. We voelden ons direct enorm welkom, en dat gevoel is sindsdien alleen maar sterker geworden. En mocht je me ooit ’s nachts wakker maken? Alleen bij noodsituaties graag.