Kalender mei 2023
Bevrijdingsdag Workout
Vandaag staan we stil bij de vrijheden die ons gegeven zijn door de moedige mannen en vrouwen die het einde van WOII hebben ingeleid en uiteindelijk op 5 mei 1945 ons land hebben bevrijd van een wrede bezetting. De workout bestaat achtereenvolgens uit: UTAH OMAHA GOLD SWORD
Meer info
MURPH
HERO WOD Murph is een van de meest uitdagende en daarom een van de mooiste workouts binnen onze sport. Zaterdag 13 mei kun jij deze gaan killen! Bereid je goed voor want hij vraagt het uiterste van je. Hele Murph met vest, zonder vest, Halve Murph of zelfs een Buddy Murph, alle opties zijn open. Vraag na bij onze coaches en schrijf je in. 1600 m run 100 Pullups 200 Pushups 300 Squats 1600 m Run
Meer info
Meat Me Under The Bar
Meat Me Under The Bar Deze zin mag je letterlijk en figuurlijk nemen. Halfjaarlijks terugkerend een feest in onze box, tijdens het event in Mei vieren we niet alleen de afsluiting van Murph, maar ook de verjaardag van de Box (opgericht op 30-05-2020). Dit doen we met vlees, drankjes en gezelligheid. See you there
Meer info-
Bel
06 - 143 515 40 -
App
06 - 143 515 40 -
Kom langs
Telfordstraat 37A, Zwolle -
Mail
info@debox038.nl